Μάθε να αγαπάς το σώμα σου!

photo by pexels.com

ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΑΓΑΠΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ

*Σταματήστε να βάζετε το σώμα σας κάτω από το μεγεθυντικό φακό, ο οποίος υπερτονίζει όλα σας τα ελαττώματα και σταματήστε να ζυγίζεστε.

*Αναδείξτε τα σημεία της εμφάνισής σας που σας κάνουν να νιώθετε όμορφα και αξιοποιείστε τα

*Αγνοείστε τις φωνές που σας φορτώνουν με τύψεις και ενοχές για όλα όσα κάνατε ή δεν κάνατε, τα οποία δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες τις δικές σας ή των δικών σας.

*Εκφράστε και μην κρύβετε τα συναισθήματά σας

*Εκτιμήστε τη μοναδικότητά σας και μην μπαίνετε στη διαδικασία συγκρίσεων με άλλα άτομα.


 Κλείνοντας να θυμάστε πως το σώμα μας είμαστε εμείς οι ίδιοι, κι αν το περιφρονούμε και δεν το αποδεχόμαστε, σημαίνει ότι δεν πρόκειται ποτέ να αποδεχτούμε τον εαυτό μας στην ολότητά του.

Διαβάστε περισσότερα στο diatrofi.gr